减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
老饭骨做的饭真的好吃吗 ?
有一个乌克兰的朋友问我，中国人凭什么能享受和平，我该怎么说？
人，可以废物到什么程度？
ddns，仅ipv6访问，***s 高位端口号，需要ICP备案么？会被运营商封锁么？
